19 jan ,2026
Veel mensen ervaren stijfheid, pijn of spanning in de heupen. Lang zitten, stress, weinig beweging en emotionele belasting zorgen ervoor dat dit gebi…
Read More
17 dec ,2025
Vanaf 1 februari 2026 start voor mij een nieuw hoofdstuk: ik open mijn eigen yoga en pilates studio in Wolvertem (Meise). Alleen al he…
Read More
19 nov ,2025
Mindfulness in het dagelijks leven: zo breng je meer rust en aandacht in je dag. Mindfulness is de afgelopen jaren steeds populairder geworden, m…
Read More
29 okt ,2025
Heb je het gevoel dat je verdwijnt in de chaos van het leven en dat jouw lichaam altijd “aan” staat? Je bent niet alleen. In een maatschappij die…
Read More
26 sep ,2025
In oktober vieren we 5 jaar Zen With Debby, iets waar ik persoonlijk toch wel trots over ben. Old me zou nooit gedacht hebben dat ze vandaag hier zou…
Read More
12 aug ,2025
Ben je op zoek naar toegankelijke en leuke Pilates oefeningen voor thuis? Dan ben je bij Zen With Debby aan het juiste adres, want hier ontdek je een…
Read More
10 jul ,2025
Pilates en Yoga in Meise volgen? Bij Zen With Debby vind je sinds 2020 professionele Pilates- en Yogalessen in een warme, rustgev…
Read More
30 jun ,2025
Ochtend yoga bepaalt hoe je dag begint en beïnvloedt daarmee alles wat volgt. In plaats van direct uit bed te springen en te haasten, kun je je…
Read More
30 jun ,2025
Ontdek Yoga en Pilates op Spotify dankzij de toegankelijke videos van Zen With Debby. In een wereld vol prikkels en een eindeloze stroom aan verplich…
Read More
07 mei ,2025
Wil jij op een zachte, efficiënte manier sterke en strakke armen krijgen? Dan is Pilates voor sterke armen precies wat je zoekt. Geen zware gewich…
Read More