Een privéles of groepsles Yoga en Pilates, welke lesstijl past het beste bij jou? Je hebt besloten van regelmatig een moment van zelfzorg en rust in te lassen, maar twijfelt nog tussen het volgen van groepslessen of privélessen. Geen nood, want ik help jou graag bij jouw keuze! Hieronder vind je het verschil tussen beide lesvormen en ontdek je wat het beste aansluit bij jouw wensen en noden.
Ben je geen fan van groepslessen, of laat je je liever persoonlijk begeleiden door een gepassioneerde Yoga- of Pilates lesgeefster? Zen With Debby voorziet jou van een uurtje zelfzorg waarbij je Debby’s onverdeelde aandacht krijgt.
De bewegingen en houdingen worden aangepast naar jouw niveau en tempo en daarnaast staan jouw wensen en noden centraal. Hierdoor kan je volop genieten van een Yoga of Pilates les op maat.
Tijdens deze privélessen krijg je ook de kans om dieper met lesgeefster Debby te verbinden, waardoor ze een beter inzicht krijgt in jouw noden en wensen. Hierdoor kan ze jou nog beter begeleiden tijdens jouw moment van zelfzorg.
Groepslessen zijn ideaal indien je een sociaal iemand bent en graag in contact komt met andere mensen. Tijdens de groepsles ervaar je het samengebeuren terwijl je je lichaam en geest voorziet van een moment van zelfzorg. Het motiveren en aanmoedigen van elkaar en het delen van een glimlach zorgt voor een extra motivatie boost waardoor je geniet van sporten in groepssfeer.
Jij kiest of je alleen, of samen met een sport buddy naar de lessen komt. Hoe dan ook leer je de andere deelnemers beter kennen naarmate je vaker op de mat staat.
Er worden uiteraard allerlei opties van houdingen voorzien, zodat iedereen kan meevolgen op zijn/ haar tempo en niveau.
Misschien vraag je je af wat ik persoonlijk verkies, privéles of groepsles? Wel, om eerlijk te zijn kan hier moeilijk op antwoorden. Beide lesstijlen brengen een andere ervaring met zich mee en dat vind ik net het mooie aan privé- en groepslessen. Het geeft me de kans van op een andere manier te verbinden met mijn medemens.
Privélessen
Tijdens een privéles ervaar ik een diepere verbinding met mijn klant, omdat er meer tijd is om te communiceren over noden en wensen, maar ook over emoties en levensgebeurtenissen. Hierdoor krijg ik een beter inzicht in wat mijn klant verwacht van de lessen en mijn begeleiding, omdat het emotionele aspect ook belangrijk is wanneer ik iemand voorzie van een persoonlijke begeleiding.
Het fijne aan privélessen vind ik de diepere connecties met mijn klant.
Groepslessen
De groepslessen zijn een leuke ervaring, omdat je samen op de mat stapt en kan genieten van bewegen in groepssfeer. Dit motiveert niet alleen de deelnemers, maar ook mezelf als lesgeefster. Zeker wanneer ik merk dat iedereen zich amuseert en voel dat de energie goed zit.
Ik vind het belangrijk dat mijn deelnemers genieten van een fijne les en dat onze nieuwe leden een warm welkom krijgen. Het samengebeuren versterkt niet alleen de groepssfeer, maar laat ook toe van met elkaar te verbinden. En dat vind ik dus het mooie aan groepslessen: samenkomen en verbinden.
Gaat jouw voorkeur uit naar het volgen van onze groepslessen? Ontdek mijn yoga & pilates studio in Meise en geniet van bewegen in groepsverband. Je kan jouw plekje reserveren via de roze knop rechtsonderdaan deze pagina.
Gaat jouw voorkeur uit naar privélessen en laat je je graag persoonlijk begeleiden door Zen With Debby? Contacteer media onderstaand contactformulier zodat we een geschikt moment kunnen inplannen:
Ontdek het YouTube kanaal van Zen With Debby en geniet van wekelijkse Yogalessen of Pilates workouts. Vergeet niet van je te abonneren op mijn Kanaal. Zo word je als eerste op de hoogte gebracht van de nieuwste videos.
