Groepslessen Yoga en Pilates - "Zelfzorg begint bij Zen With Debby." 28 mei ,2022

Groepslessen Yoga en Pilates – “Zelfzorg begint bij Zen With Debby.”

Ontdek leuke groepslessen Yoga en Pilates in Meise en Opwijk. Geniet van een uitgebreid aanbod aan Vinyasa Yoga, Yin Yoga en POP Pilates. Bij Zen Wit…  

Read More
Pilates en Yoga in Meise 10 jul ,2025

Pilates en Yoga in Meise

Op zoek naar Pilates en Yoga in Meise? Zoek niet langer, want bij Zen With Debby kan je sinds 2020 terecht voor een moment van pure ontspanning en ze…  

Read More
ochtend yoga stretch 30 jun ,2025

Ontwaak met zelfzorg: waarom ochtend Yoga jouw beste start van de dag is

Ochtend yoga bepaalt hoe je dag begint en beïnvloedt daarmee alles wat volgt. In plaats van direct uit bed te springen en te haasten, kun je je…  

Read More
Yoga en Pilates op spotify 30 jun ,2025

Yoga en Pilates op Spotify: De Ultieme Gids voor Ontspanning en Balans

Ontdek Yoga en Pilates op Spotify dankzij de toegankelijke videos van Zen With Debby. In een wereld vol prikkels en een eindeloze stroom aan verplich…  

Read More
Pilates voor sterke armen 07 mei ,2025

Pilates voor sterke armen

Wil jij op een zachte, efficiënte manier sterke en strakke armen krijgen? Dan is Pilates voor sterke armen precies wat je zoekt. Geen zware gewich…  

Read More
De kracht van Mindfulness en Traumaverwerking 04 mrt ,2025

Hoe mindfulness en traumaverwerking hand in hand gaan

Ik ben ervan overtuigd dat iedereen die afziet van onverwerkte trauma's voordeel haalt uit het beoefenen van mindfulness. Trauma's veroorzaken nameli…  

Read More
Mindfulness en Traumaverwerking bij Zen With Debby 12 dec ,2024

Mindfulness en Traumaverwerking bij Angst en Depressie – Alternatieven voor Psychotherapie

Voel je je overweldigd door stress of emotionele pijn, maar helpt traditionele therapie niet? Je bent niet alleen. Veel mensen ervaren dat de kl…  

Read More
Restorative Yoga 19 nov ,2024

Restorative Yoga

Restorative Yoga is een rustige, kalmerende vorm van Yoga die zich richt op het herstellen van het lichaam en het kalmeren van de geest. In deze blo…  

Read More
EMDR Therapie in Meise bij Zen With Debby 05 nov ,2024

EMDR therapie in Meise

Sinds kort kan je bij Zen With Debby terecht voor EMDR therapie in Meise. Emotionele en psychologische trauma’s hebben een enorme impact op ons dag…  

Read More
groepslessen Yin Yoga in Meise bij Zen With Debby 30 sep ,2024

Yin Yoga in Meise

Op zoek naar Yin Yoga in Meise? Zoek niet langer, want vanaf januari 2025 geniet je van ontspannende groepslessen Yin Yoga bij Zen With Debby. Gun je…  

Read More
Emotionele spanning in het lichaam 11 sep ,2024

Emotionele spanning in het lichaam

Hoe herken je emotionele spanning in het lichaam? Misschien ga je momenteel doorheen een emotioneel uitdagende periode en merk je dat dit effect heef…  

Read More