Rouw en verlies horen bij het leven, en toch voelen veel vrouwen zich er vaak alleen in. We leven in een wereld waarin we snel weer “verder moeten”, terwijl verlies net vraagt om vertraging, zachtheid en ruimte. Daarom kan een vrouwencirkel een bijzonder helende ervaring zijn.
Deze helende cirkel biedt een veilige plek waar we samenkomen om te delen, te voelen en gedragen te worden. Zonder oordeel, zonder verwachtingen. Gewoon een warme en veilige ruimte waar alles welkom mag zijn.
Het is een moment waarop vrouwen samenkomen in verbinding en plaats maken voor loslaten op een steunende en liefhebbende manier. Het draait vooral om aanwezig zijn en het creëren van ruimte voor zachtheid, herkenning en rust.
Tijdens dit verbindende moment mag je delen wat er leeft, maar je hoeft niets te vertellen als dat niet goed voelt. Vaak zijn luisteren, ademen en gewoon samen zijn al heel krachtig.
Het kan gaan over het overlijden van een dierbare, maar ook over het verlies van een relatie, gezondheid, een kinderwens, een vriendschap of een stukje van jezelf.
Rouw wordt vaak in stilte gedragen. Veel vrouwen proberen sterk te blijven voor anderen en vergeten onderweg zorg te dragen voor zichzelf. In een verbindingscirkel ontstaat ruimte om die last even niet alleen te hoeven dragen.
Wanneer we samenkomen rond een thema zoals verlies, ontstaat er vaak herkenning. Je merkt dat je niet alleen bent in je gevoelens en dat werkt ontzettend verzachtend.
Samen verbinden helpt om:
Veel vrouwen ervaren het als een warm rustpunt in een druk leven. Een plek waar verdriet niet verborgen hoeft te worden en waar emoties welkom zijn.
Wanneer we door een periode van intens verdriet gaan, vergeten we vaak voor onszelf te zorgen. Toch heeft het lichaam net dan nood aan rust, zachtheid en ondersteuning.
Zelfzorg tijdens deze donkere tijden hoeft niet groots te zijn. Kleine momenten kunnen al veel betekenen. Denk hierbij aan bewust ademhalen, wandelen in de natuur, journaling, zachte beweging of yoga, voldoende rust nemen of je gevoelens delen met anderen.
Een vrouwencirkel kan een eerste stap zijn om opnieuw verbinding te maken met jezelf en jouw emoties.
Op zondag 27 september 2026 van 10u00 tot 12u00 organiseert Zen With Debby een warme Vrouwencirkel rond rouw, verlies en zelfzorg.
Tijdens deze workshop creëren we samen een veilige en zachte ruimte waarin je mag vertragen, voelen en verbinden. Via meditatie, reflectie, deelmomenten en een zacht ritueel rond verlies krijg je de kans om stil te staan bij wat jij met je meedraagt.
Reserveer tijdig jouw plaatsje en voel je welkom precies zoals je bent. ♥︎
Deze workshop is voor elke vrouw die:
❤️🩹 Wat mag je verwachten?
🙏 Wat meebrengen?
💶 Prijs:
€ 35,00 per persoon
Rouw en verlies maken deel uit van het mens-zijn en het leven, maar dat betekent niet dat je alles alleen hoeft te dragen. Soms ontstaat er net zoveel heling wanneer je even mag vertragen, voelen en gedragen worden door een warme groep vrouwen die echt luisteren.
Voel jij dat je nood hebt aan meer zachtheid, innerlijke rust of ruimte om los te laten? Dan nodig ik je met veel warmte uit in deze workshop op zondag 27 september 2026.
📆 Reserveer jouw plaatsje en geef jezelf een moment van verbinding, rust en zelfzorg. Een veilige plek waar alles er mag zijn, precies zoals jij bent.
Wist je dat Zen With Debby het nummer 1 kanaal van België is voor Yoga en Pilates op YouTube? Hier kan je terecht voor jouw moment van zelfzorg of het bewust verbinden met je lichaam en geest. Neem zeker een kijkje en geniet van ontspanning, waar en wanneer je maar wilt.
Vergeet niet van je te abonneren om op de hoogte te blijven van alle nieuwe uploads. Laat zeker een reactie achter onder de video om jouw ervaring met de workouts te delen.
Deel mijn videos ook met jouw vrienden, familieleden en kennissen, zodat ook zij kunnen genieten van gratis Yoga en Pilates voor thuis.
♥︎
