Categorie: Zelfzorg

Vrouwencirkel rond rouw en verlies: een veilige plek om te voelen, verbinden en verzachten

Rouw en verlies horen bij het leven, en toch voelen veel vrouwen zich er vaak alleen in. We lWe leven in een wereld waarin we snel weer “verder moe…  

Read More

International Yoga Day bij Zen With Debby

Vier International Yoga Day bi Zen With Debby. Op zondag 21 juni 2026 nodig ik jou uit om samen International Yoga Day te vieren met een zachte en ve…  

Read More

Zelfzorg rituelen voor emotioneel herstel

Zelfzorg rituelen voor emotioneel herstel zijn een essentieel onderdeel van hoe we als mens terugkeren naar balans, vooral in periodes van stress, v…  

Read More

Zelfzorg workshop bij Zen With Debby

De overgang van winter naar lente is een bijzonder moment. De dagen worden langer, het licht keert langzaam terug en de natuur ontwaakt. Toch voelen …  

Read More

5 gewoontes voor een stressvrij leven

Heb je het gevoel dat je verdwijnt in de chaos van het leven en dat jouw lichaam altijd “aan” staat? Je bent niet alleen. In een maatschappij die…  

Read More

Ontwaak met zelfzorg: waarom ochtend Yoga jouw beste start van de dag is

Ochtend yoga bepaalt hoe je dag begint en beïnvloedt daarmee alles wat volgt. In plaats van direct uit bed te springen en te haasten, kun je je…  

Read More

Groepslessen Yoga en Pilates in Meise

Ontdek leuke groepslessen Yoga en Pilates in Meise. Geniet van een uitgebreid aanbod aan Vinyasa Yoga, Yin Yoga, POP Pilates en Klassieke Pilates. Bi…  

Read More